¿CÓMO PERDER PESO CAMINANDO?

 

Se estima que al caminar quemas aproximadamente noventa calorías.

QUEMA MÁS CALORÍAS CON ESTOS TIPS:

- Bebe un café antes de caminar

- Activa tu tren superior

- Bebe té verde con jengibre al terminar

- Usa las escaleras

- Cambia la velocidad, incluye intervalos

- Camina en pendientes

- Camina en ayunas  

¡Espero que lo disfruten!

 

También pueden seguirnos en Pinterest nos encuentran como @confunee allí subimos muchísimo contenido y además de tener tableros variados que estoy segura que les encantará, también pueden seguirnos en WeHeartIt como @confune

 

¡No se olviden de suscribirse a la página y dejar su comentario si les gusto el post!

 

¡Únanse a la familia Confuné!