¿CÓMO REDUCIR LA CINTURA?

 

 NO HAGAS ESTO

- Ponerte una faja reductora

- Quinientos abdominales diarios

- Comprar quemador de grasas

- Horas eternas de cardio

HAZ ESTO

- Deficit de calorias 

- 2g de proteína por kg de peso

- 2L de agua diarias

- Consumir verduras y frutas

- Hacer veinticinco minutos de cardio 

¡Espero que lo disfruten!

 

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