EJERCICIOS PARA LA TONIFICACION DE PIERNAS

 

20 sentadillas

30 zancadas

40 extensiones de gemelos

50 sentadillas de pared

100 jumping jacks

50 sentadillas de pared

40 sentadillas sumo

30 elevaciones de piernas

20 sentadillas  

 

¡Espero que lo disfruten!

 

También pueden seguirnos en Pinterest nos encuentran como @confunee allí subimos muchísimo contenido y además de tener tableros variados que estoy segura que les encantará, también pueden seguirnos en WeHeartIt como @confune

 

¡No se olviden de suscribirse a la página y dejar su comentario si les gusto el post!

 

¡Únanse a la familia Confuné!