¿CÓMO TENER EL ABDOMEN PLANO?

 

Jugo de verduras para tener el abdomen plano

• 3 hojas de espinaca

• 1 pepino

• 5 tallos de apio

• 1 limón 

• 3 hojas de acelga

Opcional: 1 cucharada de vinagre

Luego al extractor de jugos y tomarlo en ayunas

Recomendaciones:

• Tómalos 3 veces por semana

• Limita los alimentos ultra procesados

• Práctica el ayuno nocturno

• Toma agua en ayunas

¡Espero que lo disfruten!

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