ELIMINA GRASA DE LAS CADERAS Y LA CINTURA
Las formas más efectivas de eliminar la grasa de las caderas y las cintura
CUIDA DE LA ALIMENTACIÓN: Limita los productos muy procesados y altos en azúcar, en su lugar aumenta el consumo de alimentos naturales (frutas y verduras). Bebe 2 litros de agua al día.
REALIZA CARDIO: Al menos 30 minutos de actividad cardiovascular al día.
INCLUYE EJERCICIOS AL TONIFICAR:
Elevación de piernas
Tijeras
Estocadas
Hola hoop
Toques de talón
¡Espero que lo disfruten!
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