TIPS PARA TENER PIERNAS DELGADAS

¿No les pasa que ven vídeos o fotos de modelos súper lindas y con unas piernas estilizadas y delgadas? Como por ejemplo Kendall Jenner, Gigi Hadid y más, pues he aquí la rutina de ejercicios que hacen ellas para tener esas piernas tan bonitas.

20 sentadillas

30 zancadas

40 extensión de gemelos

50 sentadillas en pared

100 jumping jacks

50 sentadillas en pared

 

50 sentadillas sumo

30 elevación de piernas

20 sentadillas