EJERCICIOS QUEMA GRASA

 

-SALTOS DE TIJERA (50 saltos)

-SENTADILLAS (15 repeticiones)

-ELEVACIÓN DE RODILLA (15 repeticiones de cada lado)

-DESPLANTES (15 repeticiones de cada lado)

-LAGARTIJAS (20 repeticiones)

-SENTADILLA ESTÁTICA (1 minuto) 

¡Espero que lo disfruten!

   

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