EJERCICIOS PARA TONIFICAR BRAZOS

julio 22, 2021

 


Ejercicios para tonificar brazos sin pesas

 

Plancha lateral:



Plancha tocando el hombro:



Flexión con inclinación:



Plancha extendiendo el antebrazo:



Flexiones hacia atrás:   



 

¡Espero que lo disfruten!

 


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