EJERCICIOS PARA TRABAJAR Y FORTALECER EL ABDOMEN

julio 07, 2021


- Plancha con toque de hombro:



3 series

10 repeticiones

- Giro ruso:



3 series

10 repeticiones

- Hollow hold:



3 series

10 repeticiones

 


¡Espero que lo disfruten!

   

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