EJERCICIOS PARA TONIFICAR EL ABDOMEN

 

EJERCICIOS CON BALON MEDICINAL PARA TONIFICAR EL ABDOMEN

 

V-up

Dos series

Diez repeticiones

 

Roll – up

Tres series

Ocho repeticiones

 

Bicicleta

Tres series

Diez repeticiones

    

¡Espero que lo disfruten!

 

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