ejercicios mayo 12, 2020 25 PIERNAS ELEVADAS 20 CRUNCH ABDOMINAL 12 SENTADILLAS CON PESO 15 PUENTE CON UNA PIERNA (Cada pierna)10 ZANCADAS (Cada pierna) 10 ZANCADAS LATERAL (Cada pierna)
Me parece expectacular el reto de 30 días lo estaré a poner en practica
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