RETO DE 10 DÍAS - SENTADILLAS
¿Cómo están?
Yo me encuentro algo dolorida ya que me vendrá la regla en unos días y estoy bajoneada pero naaaada me detiene para poder subir contenido para ustedes❤
El día de hoy les traigo un reto de sentadillas, yo lo haré para bajar todo lo que me comí en navidad jaja realmente comí demasiaaaaado, ya veré el efecto que traerá eso:(
Realicen este reto y me lo dejan en comentarios si lo harán o si les funcionó.
RETO 10 DÍAS - SENTADILLAS
- DÍA UNO: 30 sentadillas
- DÍA DOS: 35 sentadillas
- DÍA TRES: 40 sentadillas
- DÍA CUATRO: 45 sentadillas
- DÍA CINCO: 50 sentadillas
- DÍA SEIS: 55 sentadillas
- DÍA SIETE: 60 sentadillas
- DÍA OCHO: 65 sentadillas
- DÍA NUEVE: 70 sentadillas
- DÍA DIEZ: 75 sentadillas
♡Recuerden que pueden mandarme sus fotos y yo lo publicaré en la página❤
♡Hasta aquí el post, espero que les haya gustado estas ideas. Siganme en instagram como @adams.st0re
♡Si desean contactarme lo pueden hacer a través de mi correo greciaaadams14@gmail.com
Si me gustó hoy empiezo mi reto de centatadillas
ResponderEliminarNos cuentas que tal te va! <3
ResponderEliminarDespués de terminar con los diez días,le seguimos o que pasa después
ResponderEliminarDespués de terminar con los diez días,le seguimos o que pasa después
ResponderEliminarDespués de terminar con los diez días,le seguimos o que pasa después
ResponderEliminarHola como esta? Una pregunta cuando vi inicialmente la informacion pense que era para sacar gluteos pero lei una parte y habla de peso es decir la sentadilla es para gluteos o bajar de peso en todo caso este reto de 10 dias. gracias.
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